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2009.4.18 星期六

清晨了,我睡不著

立志減肥!這次我可是下意識的要減肥

我一定要瘦身成功~目標47kg

 

之前的吃藥減肥一個星期宣告失敗QQ_3269

因為吃了藥之後整天處在亢奮狀態

那感覺太恐怖了!

這次我要當個健康的”萬瘦之王”

 

生完兩個小孩後,在上海已經努力到50kg

眼看再3kg就達成目標了

沒想到搬回台灣後難以抵擋小吃的誘惑

體重突然一下暴增到53kg

天啊!!就郎ㄛ

美餐飯前灌一大杯水

但有時候喝了還真想吐

又更激進的作法~~去減肥門診開減肥藥

這才恐怖!!睡不著,整天處於亢奮的狀態下還要照顧兩個小孩

為了孩子的安全我想還是換個建康的方式吧

 

從小到生小孩前還真的沒爆胖過

頂多就是胖了2kg馬上運動補救回來

如今可能年過30,新陳代謝變慢了

外加生了兩個小寶貝

我的身材也跟著走樣了

no~no

在這樣下去真的連我自己都不喜歡自己嚕

 

網路上參考別人的減肥計畫、搜尋熱量表

好好的研究一下食物的熱量

先用Power的餐盤,只吃盤內的食物才不會吃太多

再來老老實實的紀錄吃了什麼?計算卡路里

寫減肥日記提醒自己

我先試試看!

在告訴大家我的心得

祝我成功吧!!

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這是生孩子前的我                                                                                           這是生了Power後兩個月的我

 

在久以前的就要找一下了

老實說這兩張照片就夠激勵我了

順便提一下!

上海的太太們:要燙頭髮要注意

一定要三思ㄚ

我過年前要去剪頭髮想過年美美的

沒想到竟被設計師退貨QQ_4368 

說我頭髮督燙壞了

沒得救!唯一解決方法就是等留長在剪掉

最近有想去一次剪掉,再次嘗試短頭髮

我現在的頭髮真的很QQ_4556只能每天盤起來

哇!四點了要去喔喔睏了

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