2009.4.18 星期六
清晨了,我睡不著
立志減肥!這次我可是下意識的要減肥
我一定要瘦身成功~目標47kg
因為吃了藥之後整天處在亢奮狀態
那感覺太恐怖了!
這次我要當個健康的”萬瘦之王”
生完兩個小孩後,在上海已經努力到50kg
眼看再3kg就達成目標了
沒想到搬回台灣後難以抵擋小吃的誘惑
體重突然一下暴增到53kg
天啊!!就郎ㄛ
美餐飯前灌一大杯水
但有時候喝了還真想吐
又更激進的作法~~去減肥門診開減肥藥
這才恐怖!!睡不著,整天處於亢奮的狀態下還要照顧兩個小孩
為了孩子的安全我想還是換個建康的方式吧
從小到生小孩前還真的沒爆胖過
頂多就是胖了2kg馬上運動補救回來
如今可能年過30,新陳代謝變慢了
外加生了兩個小寶貝
我的身材也跟著走樣了
no~no
在這樣下去真的連我自己都不喜歡自己嚕
網路上參考別人的減肥計畫、搜尋熱量表
好好的研究一下食物的熱量
先用Power的餐盤,只吃盤內的食物才不會吃太多
再來老老實實的紀錄吃了什麼?計算卡路里
寫減肥日記提醒自己
我先試試看!
在告訴大家我的心得
祝我成功吧!!
這是生孩子前的我 這是生了Power後兩個月的我
在久以前的就要找一下了
老實說這兩張照片就夠激勵我了
順便提一下!
上海的太太們:要燙頭髮要注意
一定要三思ㄚ
我過年前要去剪頭髮想過年美美的
說我頭髮督燙壞了
沒得救!唯一解決方法就是等留長在剪掉
最近有想去一次剪掉,再次嘗試短頭髮
哇!四點了要去喔喔睏了
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