今天懶得煮飯
香腸炒飯 + 味噌湯
無奈飯是昨天煮的
太濕黏了
炒很久炒不乾
手都快酸死了
後來靈機一動
好吧 ! 乾脆來烤飯糰好了
好動手
材料 :
飯 3 碗 . 三色豆 酌量 . 香腸 2 條 . 雞蛋 2 顆 醬油少許
事前準備 :
香腸切丁 , 打蛋( 少許水) 備用
步驟
1. 將香腸下鍋炒到微焦 , 起鍋
2. 將蛋炒乾一點點
3 將 ( 1) 和三色豆加到 ( 2 ) 鍋 + 飯一起炒均勻
4. 加少許的醬油 .
( 不要太多唷!因為香腸已經是鹹的囉 )
5. 拌炒均勻
6. 起鍋 . 炒飯成到三角飯糰的容器裡
( 壓緊扎實一點, 等一下煎烤才不會鬆掉 )
7. 將平底鍋加熱 , 鍋熱後 將( 6 ) 飯糰放到平底鍋內煎烤
將所有的面都烤的微焦乾 ( 像鍋巴 )
就可以起鍋
完成
開動囉…
Power 一下就吃完一個囉~
再一個
這樣真方便
用手吃
只要洗三個盤子 ~~ ye ^^
有空可以試試看唷
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