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2013.11.21

一星期沒運動了，今天硬逼自己跑步，跑完暖呼呼，舒服！


最近在生活中操練讚美，為每件事都感謝讚美。生活中每一個困難都是自我突破的機會

邊跑邊感謝讚美主！從心發出的喜樂，自然微笑旁邊的還以為我在對他笑而回應我笑容！
呵呵

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