2009.1.3 星期日 晴
前兩天都是半斷食
因為還有喝流質補充
今天進入高潮期
哈哈~~ 斷食~只喝水喔
進入第三天了
一早起床大家跟前兩天一樣
開始擠檸檬製作檸檬水
一樣6:30氣循環
但是才走一圈大家就紛紛到廁所報到囉!
真奇怪~沒吃東西還有這麼多可以拉
可見我們體內囤積了多少的 " 嗯嗯 " ㄚ
氣循環結束我也喝下了1500cc的檸檬水了
今天就覺得沒這麼好喝了
7:30 瑜珈。靜坐
每次上完魚加我的頭就會痛
但是今天的疼痛感比較嚴重一點
老師說因為氣循環+瑜珈讓氣血動起來
我的頭痛是因為氣血循環不好
現在循環好點就會覺得痛
慢慢的就不會痛了
神奇O環測試
今天課程比較多一點
下午有位種植有機甘蔗的農夫來幫我們上課
讓我們認識有機種植
大家不讓農夫走~~因為大家要團購有機甘蔗。有機地瓜。。。
玉井生態村黃昏景色
16:00 散步
大夥一起在玉井生態村散步
可以聽到蟲鳴鳥叫
這是最舒服的大自然音樂
玉井生態村散步景色
玉井生態村 黃昏美景
玉井生態村 2010斷食班的小花圃
今天沒有早餐.午餐也沒晚餐
但到目前為止還沒聽到有人說" 餓 "
可是已經有人晚上睡覺夢到食物了~ 哈哈
晚上有健康與防癌影片
是台中榮總大腸直腸外科主任 王輝明醫師 的演講
這堂課真的是震撼教育
許多錯誤的觀念
造成癌細胞的擴散
現在環境.食物.空氣...致癌物質越來越多
這場演講還以動畫介紹癌細胞如何形成.分裂.擴散...
最令我錯愕的是
癌細胞竟然缺養分會釋出求救訊號
這訊號是我們身體無法分辨出是癌細胞
會新生血管供給癌細胞所需的養分
再透過血液流竄到身體各部位
王輝明醫師說到癌症患者大多是酸性體質
而肉類是強酸性食物
最好不要吃肉
留言列表