喝湯→水果→菜飯 2週瘦6公斤
2008/01/08 04:09
〔記者徐夏蓮/台中報導〕改變進食順序,一餐飯量就可從五碗還意猶未盡,減到只要一碗飯就夠了?
2008/01/08 04:09
〔記者徐夏蓮/台中報導〕改變進食順序,一餐飯量就可從五碗還意猶未盡,減到只要一碗飯就夠了?
2008/01/08 18:17記者管淑平/編譯
英國一份研究指出,不管你胖售、有錢還是貧窮,只要改變四個生活習慣,就能「多活14年」!這四個生活習慣包括吃足夠的蔬菜水果,不要抽菸。
*2008.1.9 星期三 上海 15°C
下午朋友來家裡聊天,兩兄妹都睡了,難得偷閒就請幫傭阿姨幫我們煮咖啡,端出咖啡時,玉玲問,這咖啡哪買的~好香喔!要訂的時候幫她一起訂,她到麥德龍買UCC咖啡400g就要70幾塊人民幣,煮出來還沒這麼香。
Power 星期五開始流一點點鼻水,原以為是天氣太冷的關係,一下就會好了,沒想到...竟然越來越嚴重了。我趕快從冰箱中拿出上次醫生開的流鼻水的糖漿給他照三餐喝,已經喝了四天卻還沒改善,還好沒有發燒,再不好就要去看很貴~很貴的醫生嚕!
最近Power變成電視兒童了,整天都要看電視,麥昆、水果奶奶、baby愛因斯坦...
中午在餐桌上的一段對話
Power : 把拔累累睡覺,馬麻累累睡覺,Power沒有累累一個人看賽車