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沈老師教的養肝食品

早上吃效果好唷

超簡單…

很適合我這個懶人 哈哈

 

材料

1. 大番茄 ... 2顆

2. 黑胡椒 ... 適量

(不要太多，黑胡椒煮過會很辣唷)

3. 海鹽 … 適量

4. 水 … 淹過番茄

 

做法

1. 將番茄切厚片

2. 做法 ( 1 ) 加水

3. 加入 黑胡椒 . 海鹽 燉煮到番茄爛就OK囉

 

超簡單的吧

用這個當早餐~太好啦

養肝~簡單又健康

 

快試試看吧

酸酸辣辣的好好吃唷

我喜歡黑胡椒所以我多放了一點

這幾天超冷

吃完肚子暖呼呼的好舒服喔^^

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