Vivien's 幸福窩

2009.1.3 星期日 晴

前兩天都是半斷食

因為還有喝流質補充

今天進入高潮期

哈哈~~ 斷食~只喝水喔

進入第三天了

一早起床大家跟前兩天一樣

開始擠檸檬製作檸檬水

一樣6:30氣循環

但是才走一圈大家就紛紛到廁所報到囉!

真奇怪~沒吃東西還有這麼多可以拉

可見我們體內囤積了多少的 " 嗯嗯 " ㄚ

氣循環結束我也喝下了1500cc的檸檬水了

今天就覺得沒這麼好喝了

7:30 瑜珈。靜坐

每次上完魚加我的頭就會痛

但是今天的疼痛感比較嚴重一點

老師說因為氣循環＋瑜珈讓氣血動起來

我的頭痛是因為氣血循環不好

現在循環好點就會覺得痛

慢慢的就不會痛了

神奇O環測試

今天課程比較多一點

下午有位種植有機甘蔗的農夫來幫我們上課

讓我們認識有機種植

大家不讓農夫走~~因為大家要團購有機甘蔗。有機地瓜。。。

有吃的怎能放過呢！老師說明天拿有機甘蔗給我們吃。。。

玉井生態村黃昏景色

16:00 散步

大夥一起在玉井生態村散步

可以聽到蟲鳴鳥叫

這是最舒服的大自然音樂

玉井生態村散步景色

玉井生態村　黃昏美景

玉井生態村　2010斷食班的小花圃

今天沒有早餐.午餐也沒晚餐

但到目前為止還沒聽到有人說" 餓 "

可是已經有人晚上睡覺夢到食物了~ 哈哈

晚上有健康與防癌影片

是台中榮總大腸直腸外科主任 王輝明醫師 的演講

這堂課真的是震撼教育

許多錯誤的觀念

造成癌細胞的擴散

現在環境.食物.空氣...致癌物質越來越多

這場演講還以動畫介紹癌細胞如何形成.分裂.擴散...

最令我錯愕的是

癌細胞竟然缺養分會釋出求救訊號

這訊號是我們身體無法分辨出是癌細胞

會新生血管供給癌細胞所需的養分

再透過血液流竄到身體各部位

王輝明醫師說到癌症患者大多是酸性體質

而肉類是強酸性食物

最好不要吃肉